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Una delle ultime scoperte dal mondo della ricerca statunitense, infatti, è quella di associare a una dieta per dimagrire una buona dosa di ‘onirico’, in modo tale da accusare meno la fame e il desiderio di cibi succulenti, specialmente durante le fasi più difficili della dieta stessa.

Qual é stata la chiave di volta di questa scoperta americana? Gli studiosi hanno chiesto a dei volontari di immaginare o svolgere azioni ripetitive (una per volta): un gruppo doveva inserire monete in una lavatrice a gettoni, un altro immaginare di farlo e al contempo fantasticare di mangiare M&M’s, mentre il terzo gruppo doveva sognare di inserire tre monete e ingurgitare 30 M&M’s. A tutti, in un secondo momento, è stato sottoposto davanti un contenitore di caramelle colorate. Il risultato? Coloro che avevano immaginato di mangiare il maggior numero di snacks (ovvero quelli del terzo gruppo) hanno mangiato di meno (poiché saziati dalla fantasia). Secondo la dottoressa Carey Morewedge, artefice della ricerca presso la Carnegie Mellon University di Pittsburgh, il vero segreto per perdere peso non sta dunque nell’evitare certi cibi, ma semplicemente nel concederseli con bocconi pindarici di pura fantasia! Occhio però: come precisa la Morewedge, il trucco funziona solo con quel particolare cibo immaginato: se si pensa ad una fetta di pane e nutella, di certo non passerà il desiderio di addentare una forchettata di fettuccine al ragù di cinghiale!