Morbidose o spigolose?!
Da un lato si schierano Adele e Christina Aguilera, dall'altro Demi Moore e Angelina Jolie, quasi ridotte a pelle ed ossa! Nella loro dieta sembrebero esserci bacche e frutti rossi!
La magrezza delle due attrici sarebbe dovuta ad una dieta alimentare a basso contenuto calorico, e caratterizzata da frutti rossi e bacche.
Alla Jolie pare bastare bacche, mandorla, frutta esotica, fragole, mirtilli, ma la sexy eroina del famoso Tomb Raider, appare visibilmente magra.Troppo! E l'attrice ha confermato di mangiare frutti rossi o secchi perché contengono parecchie sostanze nutritive. Ma è chiaro che questi alimenti da soli non siano sufficienti in una dieta alimentare equilibrata!
Tuttavia, sappiamo quanto siano benefici alcuni frutti, in generale tutta la frutta, ma all'interno di un piano alimentare completo che non lasci fuori nulla di essenziale al benessere dell'organismo.
Le bacche di Acai, dalla forma tondeggiante di colore viola piccole sono il cibo del momento, il nuovo cult delle attrici hollywodiane.
Queste bacche contengono antiossidanti, hanno proprietà energizzanti, secondo i pareri sembra aiutino il metabolismo. Da qui l'uso da parte di alcune dive del jet set americano.
