Capelli bianchi! Niente paura, ecco cosa fare!
Improvvisamente la nostra testa si riempie di capelli bianchi. Quali sono le cause della comparsa improvvisa dei capelli bianchi. E' possibile frenare questo processo? Vediamo come fare.
Gli elementi presenti nel patrimonio genetico che conferiscono il colore delle chiome sono i pigmenti di melanina presenti nella corteccia (il secondo strato dello stelo), prodotti dai melanociti all'interno del bulbo.
Queste sostanze, le stesse che danno il colore alla nostra pelle e sono responsabili dell'abbronzatura, sono caratteristiche della razza cui si appartiene, ma dipendono anche dall'età e da fattori ereditari.
La capacità di produrre pigmenti diminuisce gradatamente con l'avanzare dell'età, la mescolanza di capelli colorati e bianchi crea l'effetto delle chiome brizzolate.
L'incanutimento (i capelli bianchi) è dovuto all'improvvisa e totale perdita dei melanociti di un'unità pilare. Si ritrovano solo due tipi di capelli: quelli pigmentati e quelli depigmentati.
Qualche volta si può osservare un singolo capello con una zona di transizione da pigmentato a bianco.
Più melanina = capelli scuri; meno melanina = castani o biondi
Non ci sono diversi tipi di melanina, a seconda del colore naturale dei capelli, ma semplicemente questo varia secondo la quantità: più melanina = capelli scuri; meno melanina = castani o biondi.
Il pigmento che colora il capello è la melanina (feomelanina, ossimelanina ed eumelanina), un aggregato amorfo o granulare costituito da miscele di polimeri ed enzimi in una complessa matrice proteica.
La melanina è identica in tutti i colori dei capelli, ciò che cambia è solo la quantità di melanina presente.
I capelli diventano bianchi quando i follicoli smettono di produrre la melanina, lo stesso pigmento scuro che ci fa abbronzare. Le cause non sono ancora del tutto certe ma l'imputato numero uno sembrano essere i radicali liberi.
Sono tutte informazioni contenute nel nostro bagaglio genetico. Ci sono però altre cause alle quali è possibile porre un rimedio mediante delle cure che spesso sono efficaci.
Individuare la causa dei capelli bianchi è la prima cosa da fare.
Alimentazione e capelli bianchi
Trovata la causa, ci sono molti rimedi per i capelli bianchi: l’alimentazione e la cura del proprio capello e del proprio corpo deve stare alla base di rimedi cure e metodi di prevenzione. Potrebbe risultare banale dirlo ma l’alimentazione gioca un ruolo importante anche con i capelli bianchi. Infatti la carenza di certe sostanze potrebbero provocare questo processo.
Cause psicologiche possono essere causa dei capelli bianchi anche precoci. Ci sono poi dei bambini che presentano dei capelli bianchi fin dai primissimi anni di vita. Infine, le vitamine del gruppo B hanno un ruolo molto importante per prevenire, porre rimedio e smorzare il procedimento dei capelli bianchi.
L'età d'inizio di questo processo dipende prima di tutto dall'ereditarietà, ma possono essere importanti anche altri fattori. Lo stress in seguito a uno shock può provocare la caduta dei capelli che ricresceranno bianchi. Lo stress, così come può debilitare altre parti del corpo, può attaccare anche i capelli.
L'incanutimento può sopraggiungere anche prima: chi ha avuto genitori precocemente incanutiti vedrà sbiancare le sue chiome altrettanto presto. Esistono inoltre varie malattie che rendono i capelli bianchi anche ai giovani: le maggiori responsabili sono l'anemia perniciosa e i disturbi della tiroide.
E' stato dimostrato inoltre che il fumo facilita la comparsa dei capelli bianchi.
L’incanutimento può indicare una carenza di sostanze nutritive in altre parti del corpo. Si è avuto un ritorno al colore normale con la somministrazione di integratori di rame, acido folico, acido pantotenico e/o PABA. La somministrazione sperimentale ad alcune persone di 5 mg di acido folico e 300 mg di PABA e acido pantotenico, insieme alle vitamine del complesso B è servita a prevenire la caduta e a ridare colore ai capelli.
Queste vitamine possono anche essere prodotte all'interno dell'intestino dai batteri dello yogurt. Un alimento ricco di vitamine del gruppo B è anche il lievito di birra, anche se talvolta può dare allergie.
Fare un colore è un metodo veloce, economico e comodo per porre rimedio e non vedere più i nostri capelli bianchi.
Rimedi naturali per prevenire la comparsa dei capelli bianchi
Assumere per via orale l’oligoelemento rame.
Assumere integratori vitaminici del complesso B.
Gli erboristi raccomandano di consumare il tè verde, che può far bene ai capelli per le sue proprietà antiossidanti.
I dietologi consigliano di consumare frutta secca ed in particolare le noci, perché hanno elementi preziosissimi (tra cui aminoacidi solforati e ferro) per gli annessi cutanei, e quindi per ritardare la formazione dei capelli bianchi.
Il consiglio, se si vuole evitare di ritrovarsi sin da giovani pieni di capelli bianchi è curare un sano stile di vita, fare attività fisica e porre attenzione a tavola preferendo i cibi (lievito di birra, uova, latte, carne, pesce, cibi integrali, verdure a foglia verde (spinaci, broccoli, cicoria), e tanto colore (carote, albicocche, zucche, cachi, uva frutta secca, semi, fegato di merluzzo) che fanno bene ai capelli, ricchi di antiossidanti, contro i radicali liberi.
Smettere di fumare e proteggersi dall'inquinamento sono altri importanti presupposti per limitare l'incanutimento.
Nemici dei capelli sani: colesterolo e grassi saturi sono nemici dei capelli sani; fegato affaticato e reni in affanno, altrettanto.
