Ginkgo Biloba è il più antico organismo sul nostro pianeta. Oggi, le persone utilizzano estratti di foglia di ginkgo sperando di migliorare la memoria e per aiutare a prevenire o curare la malattia di Alzheimer e altri tipi di demenza; per diminuire intermittente dolori (dolore della gamba causato dal restringimento delle arterie) e per il trattamento della disfunzione sessuale, sclerosi multipla, ed altre condizioni di salute.
Più di 40 componenti sono stati individuati ed isolati dall’albero di ginkgo, ma solo due sono ritenuti responsabili per i suoi effetti benefici per l'uomo - terpenoidi e flavonoidi. I flavonoidi hanno potenti effetti antiossidanti. Da laboratori e studi sugli animali hanno dimostrato che i flavonoidi proteggono i nervi, i muscoli del cuore, vasi sanguigni, e la retina. I terpenoidi (come ginkgolides) migliorano il flusso del sangue dilatando i vasi sanguigni e riducendo la viscosità delle piastrine.
Uno degli usi più comuni di ginkgo biloba è quello per migliorare la memoria. Scientificamente testato in due esperimenti, l'uso di ginkgo biloba aumenterebbe la circolazione del sangue al cervello, migliorando in tal modo il tenore di ossigeno del tessuto cerebrale e delle cellule. Più ossigeno al cervello significa maggiore chiarezza, una maggiore capacità di attenzione e una generale sensazione di essere più sveglio. Questo è il motivo per il quale il ginkgo biloba è un ingrediente di alcune bevande energetiche.
Ginkgo è generalmente sicuro e non tossico in dosi terapeutiche. Superare una dose giornaliera di 240 mg di estratto secco può provocare irrequietezza, diarrea, disturbi gastrointestinali. Ginkgo deve essere evitato prima di due giorni e una o due settimane dopo l'intervento chirurgico per evitare complicazioni di sanguinamento.
Ginkgo biloba viene preso per via orale e può essere utilizzato in varie forme come compresse, capsule, liquidi estratti secchi e foglie di tè, che possono essere consumati simile al tè. Si può bere anche con il tè per chi ama assumere questo medicinale a base di erbe in una tazza di tè; sarà efficace come in capsula, polvere e liquido.
Potete preparare il tè con foglia di Ginkgo, tè verde e fiori di gelsomino, ma anche con erbe quali biancospino e melissa. Per alleviare lo stress e l'ansia, è consigliato l'uso di avena e ortica con il tè di ginkgo biloba.
