Colesterolo

Alimenti per abbassare il colesterolo

cibi-colesteroloColesterolo come ridurlo a tavola!

La dieta svolge un ruolo importante nel ridurre il colesterolo. Ecco i cinque alimenti che possono ridurlo e proteggere il vostro cuore.  

Poche semplici modifiche alla vostra dieta, un po' di esercizio fisico, abitudini sane... possono essere molto utili per abbassare il colesterolo.

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Dieta contro colesterolo

anticolesteroloDieta anticolesterolo? Ecco gli alimenti da favorire...

Volete tenere a bada i livelli di colesterolo cattivo-LDL? Bene, niente di più opportuno che favorire una buona e sana alimentazione. Dalla tavola inizia il nostro modo di stare bene. Una dieta mediterranea, movimento fisico adeguato, uno stile di vita sano... sono tutti fattori che incidono attivamente sul nostro stato di salute. 

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Rischi colesterolo alto

rischi-colesteroloQuali sono i rischi dei valori elevati di colesterolo?

Studi sperimentali, osservazioni condotte con obiettivi specifici e controlli clinici hanno dimostrato come valori alti di colesterolo siano fra i fattori di rischio più rilevanti per le malattie cardiovascolari.

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Che cosa è il colesterolo?

colesterolo-cosa-eIl colesterolo cosa è e come combatterlo?

Vogliamo scoprire tutto sul colesterolo, capirne la natura e combatterlo, prevenendolo. 

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Colesterolo alto? Ecco come tenerlo sotto controllo

colesterolo-altoIl colesterolo alto è un pericolo per la salute

È ormai noto che il colesterolo alto sia una delle cause più frequenti delle malattie cardiache. Come si possono tenere sotto controllo i livelli di colesterolo?! Per il colesterolo alto ecco alcune norme che possiamo adottare per vivere meglio e in salute! 

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Le proprietà di un olio 'nobile'

olio-di-olivaOlio di oliva per la salute!

L’olio extravergine di oliva è un alimento fondamentale della dieta mediterranea. L’olio extravergine di oliva è ormai considerato un elemento fondamentale per la cura e la prevenzione di diverse patologie. Secondo diversi studi, condotti a più riprese, sono state dimostrate diverse proprietà benefiche dell'olio extravergine di oliva: il suo uso abituale riduce la presenza di colesterolo LDL o "colesterolo cattivo" ed aumenta la percentuale di quello "buono".

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