Volete sapere qualcosa di molto prezioso sui dolci e il loro consumo? Soprattutto se siete molto amanti di questi alimenti spesso ipercalorici, forse non aspettate altro che sentirvi dire che potreste mangiarne a patto che... a patto che non dobbiate rinunciarvi del tutto!
Allora eccovi serviti! Su un piatto d'argento, il vostro dolce preferito potrete mangiarlo senza troppi sensi di colpa o al mattino a colazione, (arricchita anche di tè, yogurt, frutta) o a fine pasto.
NO: a dolci mangiati da soli, lontani dai pasti, a merenda o come snack riempitivi! Consumati in queste modalità i dolci sono dannosi per la linea. Il motivo? Gli zuccheri assunti a stomaco vuoto provocano forti sbalzi glicemici causa dell'accumulo di adipe.
