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Alimentazione e Salute

I cibi più dolci di Natale

dolci-nataleAttenti agli zuccheri di Natale!

Ecco i cibi più dolci di Natale, quelli che ci ritroviamo inevitabilmente sulle tavole, in cucina... in ogni angolo della casa in festa!

 

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Perché usare il sale iodato?

Sale iodato

E' vero che il sale iodato è migliore del sale normale e porta benefici alla tiroide?
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Bere caffè: le proprietà dell'oro nero

bere-caffe-neroIl caffè - croce e delizia...

Che cosa è il caffè? Che cosa sono i surrogati del caffè? Le proprietà del caffè le conosciamo tutti, oppure no?

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Soffrite di aria nello stomaco? Si chiama aerofagia!

aerofagia-causeAerofagia? Ecco le cause e i sintomi del gonfiore!

Cos’è l’aerofagia e da cosa è causata? Aria nello stomaco o intestino? Fastidio, imbarazzo sono tutte sensazioni legate a questo disturbo. L’aerofagia, infatti, causa spiacevoli inconvenienti durante la normale giornata di una persona. Sì, insomma, necessarie vie di fuga come flatulenza ed eruttazione!

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I tempi della digestione

Digerire... quanto tempo ci vuole?

Ecco di seguito una tabella che indica i tempi di digestione di alcuni alimenti.

 

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Cibi che contengono ferro

In quali cibi troviamo il ferro?

E’ necessario assumere ferro nella nostra alimentazione? Sì... e vediamo cosa accade se non ne assimiliamo a sufficienza.

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