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I disturbi della digestione

Quando si tratta di digerire il cibo, il corpo umano è come una macchina ben oliata. Attraverso un processo complesso, il cibo viene disintegrato, le sostanze nutritive necessarie vengono assorbite, e le scorie vengono poi eliminate. Una perturbazione in una qualsiasi parte di questo processo può portare a carenze, malattie, disturbi.  

Cos è la diverticolosi?

La diverticolosi è una condizione che si sviluppa quando i diverticoli (diverticula) si formano sulla parete del colon (intestino crasso) e sporgono da essa. Si tratta di sacchetti che possono essere fino a 0.25 o più di diametro. 

Il buono della frutta!

La dieta degli agrumi anti-età e depurante... Le proprietà degli agrumi nel difenderci dai mali di stagione, dai batteri, dalle intossicazioni, dall'invecchiamento precoce. Gli agrumi sono la fonte di ogni tipo di benessere per l'organismo e per la mente: arance, pompelmi, mandarini... alimenti anti-invecchiamento, ingredienti e aromi profumati per la cura del corpo, per la profumazione della casa.

Alimentazione vegetariana

Le diete vegetariane, pur se basate su un'alimentazione non completa di tutti i cibi della dieta alimentare comune, possono tuttavia soddisfare le raccomandazioni per le sostanze nutritive di cui l'organismo ha bisogno. L'elemento fondamentale è quello di consumare una varietà di cibi e la giusta quantità di prodotti alimentari per soddisfare il fabbisogno calorico. Questo elemento va stabilito sulla base di alcuni fattori quali età, sesso, per ottenere la giusta quantità di cibo. I nutrienti che i vegetariani possono necessitare comprendono proteine, ferro, calcio, zinco e vitamina B12. 

La dieta per la pancia piatta

La dieta deve essere prima di tutto sana, a base di alimenti che comprendano anche frutta, verdura, cereali integrali, ortaggi, e proteine. Carne bianca e non troppo di quella rossa!