Gli eccessi, la sedentarietà, non hanno solo effetto sul peso, ma anche sulla pelle. E per rimediare ai danni vi sono alcuni accorgimenti pratici per ritrovare la forma. Come agire nel caso in cui l'alimentazione abbia lasciato le sue tracce in viso?

Per i brufoli ad esempio - avverte Basoccu - non si devono spremere, perché questo lascerebbe delle cicatrici a causa delle infezioni. La pelle del viso va pulita a fondo facendo peeling agli acidi fruttati, per esempio, profondi ma non aggressivi. Le maschere idratanti, invece, sono importanti per ridonare alla pelle la giusta quantità di acqua e la conseguente luminosità che si è persa anche per aver fumato qualche sigaretta in più durante le serate dopo le cene. Si può ricorrere anche a punture biorivitalizzanti per restituire al viso tonicità e luce. Per il corpo, ottimo rimedio sono i massaggi linfodrenanti, utili - continua Basoccu - per riattivare la circolazione linfatica, responsabile dello smaltimento delle tossine nell'organismo. Come regola generale ovviamente si raccomanda sempre un'alimentazione equilibrata a base di frutta, verdura e molta acqua.