Alimentazione e BellezzaAlimentazione e Bellezza
Cura per il corpo
Essere in forma tutto l'anno!
Cura per il corpo: come essere in forma tutto l'anno? Invece di decidere alla fine di maggio che è giunto il momento di prepararsi per l'estate... perché non iniziamo ad occuparci della nostra linea mesi prima, revisionando il nostro stile di vita non solo per l'estate, ma a lungo termine?
Problemi di sovrappeso? Attenti agli zuccheri...
Come tenere sotto controllo il peso?
Fra le tante e diverse cause che sono all'origine dei problemi di sovrappeso, ve ne è una che non deve essere trascurata e che riguarda il nostro controllo di un'alimentazione che abusa di zuccheri e dolci. Questo accade spesso dopo gli stravizi, come a ridosso delle feste natalizie, di qualche ricorrenza, di un'occasione speciale.
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Purificarsi per dimagrire...
In forma con la depurazione
La depurazione è fondamentale perché attraverso questa il fegato, reni e intestino possono liberarsi di tossine e calorie in eccesso. La depurazione dell'organismo è uno strumento con il quale mantenersi sani e in linea! Organi quali fegato, reni, intestino influenzano, infatti, il nostro peso forma: dalla loro salute dipende anche il nostro aspetto esteriore. Ecco quando e come correre ai ripari...!
Lotta ai radicali liberi!
La vitamina E contro i radicali liberi
Non immaginate quanto possa far bene la vitamina E contenuta in alcuni cibi al vostro aspetto fisico! Non so se sapete quanto agiscono i radicali liberi sul nostro mantenimento. Tanto!
Zinco e selenio per pelle e capelli!
Zinco e selenio: due guerrieri della bellezza di pelle e capelli
Una dieta sregolata, un'alimentazione eccessiva, il freddo tipico della stagione invernale possono rendere opaca la pelle e sfibrati i capelli. Come risolvere questi problemi?
Dimagrire? La noia è una cattiva consigliera!
Come dimagrire? Riempiamoci la vita!
Spesso alla base dei problemi di peso c'è una vita "annoiata" da poche soddisfazioni, dalla solita routine, da abitudini che non ci fanno più felici, ma che abbiamo assunto nel tempo e che diventano motivo di noia e frustrazione! Spesso i chili aumentano e il problema diviene il peso! Come intervenire?
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