Alimentazione e Salute
Rapanelli: i rimedi naturali
Proprietà rapanelli: rimedi naturali
Curarsi con le erbe, approfittare dei tesori che abbiamo in natura per curare disturbi di ogni tipo. Come? Informandoci sulle proprietà di ortaggi, piante, erbe... Riavviciniamoci alla natura, depositaria di tesori per la salute e di saggezza per l'ambiente.
I benefici del basilico per la salute
Le proprietà del basilico
Il basilico, una delle erbe più utilizzate nella cucina di tutto il mondo come spezia, ha anche proprietà salutari, perché offre importanti benefici per l'organismo. Vediamo le proprietà del basilico!
Cause e sintomi della pancreatite acuta
I sintomi della pancreatite acuta
Cause e sintomi della pancreatite acuta: la pancreatite acuta inizia di solito con dolore all'addome superiore che può durare per alcuni giorni. Il dolore può essere grave e può diventare costante, proprio a livello dell'addome o anche altre zone del corpo come la schiena. La pancreatite può colpire comparire improvvisamente in modo intenso, o iniziare con un lieve dolore che peggiora dopo i pasti.
Pesce fresco anche d'inverno!
Il pesce fresco: mangiare bene per sentirsi meglio!
Mangiare bene è importante per sentirsi in forma, il pesce è uno di quegli alimenti che fa bene al nostro organismo e mantiene la linea. Non ingrassa, è facilmente digeribile, nutre perché ottima fonte di proteine nobili, oltre che di minerali necessari alla buona crescita! Ideale nella dieta dei bambini in virtù delle sue proprietà nutritive, il pesce è anche consigliato agli adulti che vogliano tenere sotto controllo eventuali disturbi (trigliceridi alti, colesterolo, malattie cardiovascolari).
Carne: quanta mangiarne e quale preferire?
Mangiare carne: quanta e quale?
Mangiare la carne serve all'organismo per mantenersi in salute. La carne contiene le famose proteine, che sono tuttavia presenti anche in altri cibi (come sapete anche molti vegetali contengono proteine...). Un motivo per cui la carne è un piatto da includere nella propria dieta alimentare è la sua ricchezza in aminoacidi essenziali... ma non finisce qui, la carne infatti contiene tante altre sostanze preziose. Non passano inosservati però i messaggi dal mondo medico-scientifico che ci invita a ridurre il consumo di carne. Ma allora, quale e quanta carne consumare per stare in salute?
Cosa mangiare per stare in forma nei mesi invernali?
Cosa mangiare nei mesi invernali?
Ma è vero che nei mesi invernali possiamo mangiare di più perché fa freddo? Spesso tendiamo a giustificare un comportamento più smodato a tavola proprio in virtù della stagione fredda, ma non è un buon motivo, perché la vita oggi è tendenzialmente più sedentaria. Come comportarsi a tavola per non rischiare di appesantire la linea e di avere disturbi alimentari?
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