Alimentazione e Salute
Costituzione corporea: come calcolarla?
Costituzione corporea: longilineo, normolineo o brevilineo?
Costituzione corporea: come calcolare la propria costituzione corporea per capire quale è il nostro peso ideale? Quali sono le operazioni da fare per scoprire se siamo longilinei, normolinei o brevilinei? E per sapere quale dovrebbe essere il nostro peso forma? Se non vi spaventa qualche piccola operazione matematica, (niente di sconvolgente!) ecco di seguito le operazioni da fare, calcolatrice alla mano, per “scoprire chi siamo”!
Dieta disintossicante: perché farla, come affrontarla?
Dieta disintossicante: perché farla, come affrontarla?
Disintossicare l'organismo è la prima mossa per stare bene! Il corpo umano è una macchina sofisticata che svolge funzioni molto essenziali. Filtrare ed eliminare tutte le sostanze che potrebbero danneggiare l'organismo è un compito cruciale. Negli ultimi 60 anni vi è stato un notevole incremento della quantità di sostanze chimiche presenti nell'aria, nell'acqua, nel cibo e nell'ambiente in cui viviamo. L'organismo deve affrontare questa condizione. Fegato, reni, milza, apparato digerente, respiratorio, linfatico, la pelle lavorano insieme per impedire che le sostanze dannose (tossine) entrino nel nostro corpo. A questo proposito è importante che l'organismo funzioni bene.
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Rimettersi in forma dopo i 'vizi' delle vacanze
Come rimettersi in forma al rientro delle vacanze?
Una dieta non deve essere necessariamente "punitiva", per rimettersi in forma è sufficiente anche una dieta “disintossicante” di un giorno, che punti a riequilibrare l'organismo. Come rimettersi in forma dopo le vacanze estive? Semplici i rimedi sono mangiare molta frutta e verdura e dare un 'controllatina' all'alimentazione affinché sia sana e controllata.
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Contro il prurito delle zanzare... trito di cipolla!
Le zanzare vi hanno morso e ora avete prurito?
Ecco i "rimedi naturali della nonna" che hanno sempre un fondo di verità... perché non testarli sulla propria... pelle?! Ed è il caso di dire sulla propria pelle, visto che di questo parliamo. Le zanzare vi danno noia? Qui non vi diciamo come cacciarle, ma come liberarsi del prurito!
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Antirughe naturali e maschere nutrienti
Antirughe e maschere nutrienti naturali
Bellezza e cucina: possono essere legati dagli stessi ingredienti. Già, perché forse non sapete che alcune spezie o alimenti comuni per cucinare e condire, in realtà possono - "fare miracoli" no - ma aiutare sì, migliorare l'aspetto e la salute del nostro viso, dei nostri capelli! Vediamo come agiscono gli antirughe e le maschere nutrienti naturali!
Betacarotene e abbronzatura
Beta-carotene e abbronzatura
Che cosa è il beta-carotene? Il beta-carotene è uno dei carotenoidi più conosciuti della famiglia di fitonutrienti e rappresenta uno dei gruppi più diffusi di pigmenti naturali.
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